Cách làm nước nha đam mật ong thanh mát giải nhiệt ngày hè

.adslot-1 {
min-height: 250px;
}

Nha đam và mật ong từ lâu được coi là 2 thần dược sức khỏe, giúp thanh nhiệt, giải độc thân thể và đặc trưng tính năng trong việc làm trắng da và phòng chống ung thư. Cách làm nước nha đam mật ong lại hết sức dễ ợt, bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà theo chỉ dẫn dưới đây.
Chức năng của nước nha đam mật ong
Nha đam và mật ong đều là những vật liệu thiên nhiên, bổ ích cho sức khỏe, bên cạnh đó, việc liên kết 2 thành phần này với nhau để đáp ứng 1 món đồ uống thì chẳng phải người nào cũng biết. Nhiều người vẫn khá băn khoăn ko biết: Uống nha đam với mật ong có tốt ko? Nếu bạn cũng đang lo âu về điều này thì hãy cùng xem liên kết nha đam với mật ong có tính năng gì nhé! 

Làm đẹp da: Nha đam có hàm lượng nước và các vitamin, khoáng vật cao giúp duy trì độ ẩm, ngăn dự phòng mụn nhọt, khi mà đấy mật ong chứa nhiều chất oxy hóa bổ ích cho việc ngăn dự phòng các tín hiệu lão hóa da và làm giảm thâm nám, tàn hương… Thành ra, uống 1 cốc nước nha đam mật ong mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì được làn da mịn màng, tươi trẻ. 

Cung cấp giảm cân hiệu quả: Các chất chống oxy hóa bên trong mật ong và nha đam giúp đẩy nhanh giai đoạn luận bàn chất làm bạn giảm cân 1 cách thiên nhiên và hiệu quả. Hơn nữa, mật ong còn cung ứng 1 lượng đường tiêu hóa chậm mập, tạo điều kiện cho bạn có cảm giác no lâu hơn sau lúc ăn nhưng mà vẫn bảo đảm đủ lượng calo nhu yếu cho thân thể. 

Điều trị chứng táo bón: Nha đam và mật ong đều có thể hoạt động như 1 chất bôi trơn thiên nhiên khiến hệ tiêu hóa và bài xuất hoạt động tốt hơn. Thành ra, nếu bạn đang khổ sở vì chứng táo bón thì có thể uống nước nha đam mật ong mỗi ngày để thấy rõ sự chỉnh sửa. 

Tốt cho mắt: Hàm lượng vitamin A trong nha đam và mật ong kha khá cao. Vitamin A có tính năng trẻ hóa các tế bào nhãn lực, bôi trơn mắt, giúp giảm cảm giác mỏi mắt, mờ mắt do làm việc lâu với máy tính, dế yêu… Uống nước nha đam và mật ong mỗi ngày sẽ giúp nhãn lực của bạn được cải thiện rõ rệt.

Tăng sức đề kháng: Cách làm nước nha đam mật ong uống hằng ngày là 1 bí quyết thiên nhiên giúp tăng lên sức đề kháng cho bạn bởi nha đam và mật ong có đặc tính sát khuẩn và kháng khuẩn cao, có thể giúp thân thể bạn chống lại sự thâm nhập của các loại vi khuẩn, virus gây bệnh. Kế bên đấy, nếu bạn có vết thương hở, vết nhiễm trùng… thì uống nước nha đam mỗi ngày cũng khiến những vết thương này nhanh lành hơn. 

Trị bệnh bao tử: Chế độ của việc đau bao tử là bởi bao tử tiết ra nhiều axit, dịch tiêu hóa khi mà lượng thức ăn trong bao tử ko có hoặc ít. Điều này làm cho thành của bao tử bị các axit và dịch này thấm vào, lâu dần gây nên viêm và loét bao tử dẫn tới những cơn đau khó chịu. Nha đam và mật ong chứa nhiều enzyme có bản lĩnh ức chế hoạt động của axit trong bao tử giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, giảm thiểu nguy cơ đau dạ dày cấp tính và kinh niên.

>>> Xem thêm: Uống mật ong với nước ấm vào buổi sáng có tính năng gì? Uống hàng ngày có tốt ko?
Cách làm nước nha đam mật ong
Chuẩn bị vật liệu

2 lá nha đam tươi.

100gr mật ong.

Nước trắng.

Xoong nồi, bếp nấu… 

Cách làm nước nha đam với mật ong
Bước 1: Sơ chế nha đam

Cách làm nước nha đam mật ong quan trọng nhất là ở khâu sơ chế nha đam. Muốn món nha đam mật ong ngon, ko bị nhớt và ko đắng chúng  ta cần sơ chế nha đam thật cẩn thận. 

Trước tiên bạn dùng dao lột hết phần vỏ xanh của lá nha đam đi, cắt lấy phần thị trong suốt bên trong. 

Sau đấy ngâm thịt nha đam trong nước muối loãng khoảng 3 phút, vớt ra rửa sạch dưới vòi nước. 

Tiếp theo bạn lại ngâm trong nước muối loãng thêm 3 phút nữa cho nhớt ra hết rồi lại vớt ra rửa dưới vòi nước sạch. Bạn nên để mắt tới ngâm nha đam trong nước muối thật loãng và ngâm chỉ mất khoảng ngắn thôi nếu ko nha đam sẽ héo và ko được giòn.

Bước 2: Nấu nha đam
Tiếp theo, bạn thái bé thịt nha đam thành hình hạt lựu rồi luộc nha đam trong nồi nước sạch, lượng nước tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng, bên cạnh đó ko nên cho nhiều quá, nước nha đam sẽ bị loãng. Tốt nhất bạn chỉ nên cho nước ngang mặt nha đam là được. Bạn đun với lửa mới rồi chờ tới lúc sôi.
Bước 3: Pha nước nha đam mật ong

Khi nồi luộc nha đam sôi, bạn đun thêm khoảng 10 – 15 phút thì tắt bếp, để nguội. Nên để nước nha đam nguội tới khoảng 50ºC thì bạn hãy cho mật ong vào chung với nha đam, bởi nếu cho vào ngay khi nước còn đang hot, mật ong sẽ bị mất chất, ko còn độ dinh dưỡng. Sau lúc cho mật ong vào, bạn khuấy đều lên để mật tan hết vào nước nha đam là bạn có thể dùng được rồi ấy. Bạn có thể bỏ thêm chút đá lạnh để món đồ uống ngon và dễ uống hơn nhé. 
>>> Xem thêm: Cách nấu nha đam đường phèn giòn ngon, ko đắng
Nước nha đam mật ong là 1 loại đồ uống rất bồi bổ và thích hợp cho những ngày hè hot nực, hãy khiến cho cả những người nhà trong gia đình có dịp sử dụng loại thức uống bổ ích cho sức khỏe này nhé! Bạn cũng đừng quên truy cập Học Điện Tử Cơ Bản thường xuyên để cập nhật thêm những thông tin về các thành phầm và bí quyết sức khỏe. 

 

Hà Nội: 56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giđó
Dế yêu: 024.3568.6969

TP. HCM: 716-718 Điện Biên Phủ, P.10, Q.10
Dế yêu: 028.3833.6666

Tham khảo thêm

Cách làm sữa chua nha đam dễ ợt ngay tại nhà

Uống mật ong có phệ ko? Uống nhiều có hot ko?

Uống mật ong trước lúc ngủ giảm cân có hiệu quả ko?

TagsCách làm nước nha đam mật ong nha đam mật ong uống nha đam với mật ong có tốt ko

[rule_2_plain] [rule_3_plain]

#Cách #làm #nước #nha #đam #mật #thanh #mát #giải #nhiệt #ngày #hè